5 Pajangan Kamar Ini Membantu Menjaga Kesehatan Mental Anda

5 Pajangan Kamar Ini Membantu Menjaga Kesehatan Mental Anda

PrimaDaily – Meletakan pajangan di kamar merupakan salah satu cara mendekorasi kamar agar lebih indah, sehingga dapat membantu untuk menjaga kesehatan mental. Misalnya meletakan foto kenangan di dinding kamar.

Apabila Anda melakukan hal itu, Anda akan merasakan kenyamanan secara emosional, psikologi, dan hubungan sosial. Karena ketiga hal itu merupakan aspek yang dapat mempengaruhi cara seseorang untuk berpikir, merasakan, melakukan, dan mengatasi stres.

Kesehatan mental sangat perlu untuk dilakukan dengan menerapakan hal-hal yang sederhana, seperti melakukan dekorasi kamar.

Dekorasi seperti apa yang bisa dilakukan? Anda bisa beberapa pajangan benda di kamar yang bisa membantu menjaga kesehatan mental Anda. Inilah pilihan benda yang bisa Anda pajang di dalam kamar

1. Tanaman hias

Anda bisa meletakan tanaman hias di sudut kamar Anda. Tanaman hias ini ternyata dapat menimbulkan manfaat yang luar biasa dari dalam tubuh dan pikiran, seperti terjaganya kesehatan dalam diri.

Tanaman hias yang bisa Anda pajang seperti lavender atau bunga melati. Kedua pilihan bunga itu mampu menurunkan detak jantung, tekanan darah, mengurangi tingkat kecemasan dan stres.

2. Oil diffuser

Meletakan oil diffuse di dalam kamar dapat memberikan efek wewangian sehingga mampu mengurangi keresahaan saat tidur. Apalagi jika Anda tinggal di perkotaan, oil diffuser menjadi barang wajib untuk dimiliki, karena menjadi solusi agar pikiran menjadi tenang dan menjaga kesehatan mental.

3. Cermin

Cermin pasti selalu di pajang di kamar, karena cermin digunakan untuk melihat tampilan sehari-hari. Ternyata cermin mampu memberikan efek yang luar biasa untuk diri. Menurut ilmu Feng Shui, cermin mampu memberikan energi positif pada ruangan jika diletakan di tengah ruangan.

4. Lampu tidur

Memajang lampu tidur tenyata juga bisa mempengaruhi kesehatan mental. Kemudian jika lampu tidur yang redup juga dapat menunjang kenyamanan saat tidur.

5. Foto kenangan

Bagi Anda yang sedang terpisah jauh dari orang yang disayang, memajang foto di dinding juga dapat memberikan sentuhan hangat di dalam kamar.

Nah, selain lima benda itu, warna di kamar Anda juga mempengaruhi kesehatan mental Anda, lho. Jadi pilihlah warna yang memberikan efek menenangkan pikiran dan membuat Anda bahagia di dalam kamar.

Warna yang bisa Anda pilih, seperti kuning muda yang mampu berikan suasana bahagia, warna biru langit memberikan tubuh menjadi lebih fresh, dan warna abu-abu dapat membawa efek keseimbangan.

Saatnya Anda mendekor kamar sendiri dengan hal-hal yang Anda sukai, sehingga kamar Anda menjadi tempat yang paling nyaman untuk mengistirahatkan diri saat lelah datang.