Tips Agar Tidak Stes Bekerja dari Rumah Saat Karantina Mandiri

bekerja dari rumah

PrimaDaily – Bekerja dari rumah memang tengah diberlakukan saat ini karena virus corona yang sedang mewabah dan menimbulkan banyak kasus. Di satu sisi memang ada untungnya, akan tetapi malah membuat anda stres.

Apalagi jika dibarengi sambil melakukan aktivitas rumah. Alhasil semuanya menjadi kurang terstrutur bahkan tidak bisa diatasi. Jika demikian, cobalah untuk melakukan tips di bawah sini.

Tetap terkoneksi

Bekerja dari rumah memang membuat anda merasa terisolasi dan rasanya semakin banyak. Maka untuk mengatasinya, buat saja grup dengan satu rekan kerja anda.

Sangat penting untuk berkoneksi satu sama lain. Siapatahu anda sedang buntu dan merasa kesulitan berpikir, chat group bisa menjadi solusi anda.

Memotivasi diri sendiri

Untuk bisa melewati masa penuh kegetiran ini, sebaiknya perlu memberi penghargaan terhadap diri sendiri.

Misalnya dengan cara membuat semua daftar pekerjaan anda per harinya. Setelah satu hari telah berhasil mengerjakan semua target, hadiahi diri anda. Itulah yang dimaksud dengan memotivasi diri sendiri.

Saling berbagi pekerjaan rumah

Pekerjaan rumah maksudnya adalah membersihkan rumah maupun dalam hal urusan dapur. Jangan membebani diri anda dengan melakukan semuanya secara sendirian padahal tugas dari kantor cukup menumpuk.

Jika demikian, anda bisa meminta bantuan kepada anak, suami/istri, atau juga saudara anda. Supaya tugas kantor juga tidak terkendala.

Baca Lainnya: Kenali Penyebab Badan Lemas dan Cara Menanganinya

Luangkan waktu minimal 15 menit

Maksunya di sini adalah untuk memberikan setidaknya 15 menit pada diri anda sebagai istirahat. Anda bisa duduk sebentar mendengarkan lagu kesukaan maupun menonton tv.

Bisa juga sebentar untuk melihat ke luar jendela. Lakukanlah ini agar anda terhindar dari stres karena pekerjaan kantor.

Hindari Multitasking

Melakukan banyak pekerjaan pada suatu waktu akan membuat anda kehilangan konsentrasi. Untuk itu bagilah semua jenis pekerjaan sesuai dengan waktunya. Misal, pekerjaan kantor anda lakukan mulai pukul 9:00 pagi hingga pukul 12:00 siang.

Lalu anda makan sesuai jam makan siang. Bila ada urusan rumah yang perlu dibereskan, maka bereskan saja. Buat jamnya. Untuk mengganti jam kerja yang sudah dipakai, anda dapat melanjutkan pekerjaan kantor pada jam sore hingga malam.