Penyebab Lambung Terasa Tidak Nyaman Setelah Makan

PrimaDaily – Dalam beberapa kasus, sering kali ditemukan penyebab lambung menjadi terasa tidak nyaman meski setelah selesai makan. Nah jika rasa ketidaknyamanan ini terjadi secara terus menerus atau memiliki gejala lain kemungkinan hal ini merupakan sebuah kondisi medis.

Namun sakit perut setelah makan lalu kemudian hilang umumya disebabkan oleh makanan. Berikut ini penyebab lain dari lambung yang terasa tidak nyaman setelah selesai makan.

Makan Terlalu Cepat

Faktor yang pertama kemungkinan karena proses makan yang terlalu cepat sehingga suasana perut menjadi kurang enak. Pun juga dengan makan yang terlalu banyak dapat membuat enzim dalam saluran pencernaan berkurang. Ketika hal ini terjadi maka pencernaan menjadi lambat dan menimbulkan perut kembung.

Gangguan Pencernaan

Gangguan ini bisa diderita karena makanan-makanan berlemak maupun minuman yang mengandung kafein atau alkohol. Ini juga termasuk ke dalam salah satu faktor yang menyebabkan perasaan tidak enak yang muncul pada bagian perut.

Perasaan Stres

Ketika anda stres, kondisi ini dapat menyebabkan otot menjadi tegang dan bisa menimbulkan rasa ketidaknyamanan di perut. Dengan demikian disarankan untuk menarik nafas dalam terlebih dahulu sebelum makan. Kegiatan ini dapat mengendurkan otot anda.

Tukak Lambung

Tukak lambung merupakan sebuah penyakit yang muncul pada bagian lapisan perut yang dominan disebabkan oleh infeksi. Rasanya seperti rasa sakit yang membakar ditengah-tengah perut. Tapi dapat juga terjadi karena hasil dari obat-obatan yang memasukkan aspirin bila sering dikonsumsi.

Sembelit

Perut kembung merupakan salah satu gejala dari sembelit tetapi anda bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan serat. Selain itu ada disarankan supaya banyak mengasup cairan ke dalam tubuh. Tujuannya untuk menghindari penyebab perut terasa tidak nyaman meski sehabis makan.

Meski gangguan ini tidak terlalu menimbulkan masalah yang amat serius akan tetapi perasaan nyeri di bagian perut ini bisa anda cegah dengan mengonsumsi makanan sehat dan berimbang.

Seseorang memang disarankan supaya rajin mengonsumsi buah-buahan serta sayuran segar agar menjaga kondisi tubuh tetap bugar dan terhindar dari berbagai macam jenis penyakit. Pastikan juga bila suplemen vitamin C yang anda asup juga aman bagi lambung.