Waspadai Makanan dan Minuman Pemicu Keguguran

Waspadai Makanan dan Minuman Pemicu Keguguran

PrimaDaily – Sederet makanan dan minuman pemicu keguguran memang patut ibu waspadai. Sebab para wanita hamil tentu menginginkan janin dalam kandungannya sehat hingga proses melahirkan.

Oleh karena itu ibu hamil wajib mengonsumsi makanan-makanan sehat bergizi seimbang untuk menunjang nutrisi calon bayi yang akan lahir. Namun dari antara makanan sehat tersebut ada pula beberapa yang perlu untuk kita hindari dulu selama masa kehamilan. Berikut daftarnya.

  • Seafood Mentah

Wanita hamil tidak dianjurkan untuk mengonsumsi hidangan seafood mentah seperti sashimi dan juga sushi. Selain itu mengonsumsi kerang mentah juga bisa menyebabkan infeksi virus dan bakteri. Bahkan mengonsumsi sajian seafood mentah dapat menyebabkan masalah lebih serius bagi ibu hamil. Misalnya kecacatan janin maupun bayi lahir prematur.

  • Telur Mentah & Telur Setengah Matang

Bukan tidak baik tetapi telur mentah maupun setengah matang beresiko mengandung bakteri tertentu, misalnya bakteri salmonella. Bakteri ini pun bisa meningkatkan keguguran apabila terinfeksi.

  • Daging Mentah & Daging Setengah Matang

Sama halnya dengan telur mentah dan setengah matang, daging pun demikian. Ibu hamil perlu menghindari daging yang tidak masak atau daging setengah matang. Hal ini karena ibu hamil bisa saja berisiko terinfeksi parasit toxoplasma gondii, listeria, maupun bakteri salmonella.

  • Minuman Keras

Sudah jelas minuman keras memang kurang baik terhadap kesehatan manusia. Mengonsumsi minuman beralkohol saat mengandung bisa menyebabkan keguguran hingga kepada bayi lahir dalam kondisi meninggal dunia. Sebab alhokol bisa mengganggu perkembangan otak bayi serta dapat menyebabkan cacat lahir bagi bayi.

  • Buah Nanas

Buah nanas kerap diduga sebagai pemicu keguguran. Hal ini lantaran buah nanas yang mengandung enzim bromelain yang jika ibu konsumsi terlampau banyak dapat menyebabkan leher rahim menjadi lunak serta dapat memicu kontraksi. Namun begitupun belum ada bukti ilmiah yang kuat untuk membuktikan bahwa buah nanas bisa menyebabkan keguguran pada ibu hamil.

  • Pepaya Mentah

Pepaya mentah alias pepaya muda tidak aman bagi ibu hamil. Alasannya yaitu karena pepaya mentah mengandung lateks yang bisa saja memicu kontraksi. Meski begitu, penelitian untuk ini masih perlu lebih lanjut.

Itulah sejumlah makanan dan minuman pemicu keguguran yang bisa ibu ketahui saat sedang hamil.