4 Minuman Segar Terbaik Untuk Meredakan Tenggorokan

minuman untuk meredakan tenggorokan

PrimaDaily – Untuk meredakan tenggorokan, salah satu cara terbaik yang bisa kita lakukan adalah minum minuman yang terbuat dari bahan-bahan alami sehingga menghasilkan kesegaran alami bagi tenggorokan. Biasanya radang tenggorokan dapat terjadi karena beberapa hal atau juga disebabkan karena pengaruh cuaca buruk dan musim hujan.

Saat musim hujan beberapa penyakit yang biasa muncul yaitu flu, sakit kepala, maupun sakit tenggorokan. Nah supaya tidak gampang sakit berusahalah untuk selalu menjaga kesehatan tubuh. Mulai dari mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat. Untuk mencegah sakit tenggorokan, anda bisa minum minuman yang menyegarkan.

Mau tahu apa saja jenis minuman yang baik untuk meredakan tenggorokan? Berikut rangkumannya.

  • Teh Chamomile

Teh chamomile merupakan teh yang terbuat dari campuran chamomile dengan air panas dan gula pasir. Untuk chamomile sendiri anda bisa mendapatkannya dari supermarket. Cara membuatnya pun sangat sederhana yakni dengan proses penyeduhan dengan air panas.

  • Smoothies

Selain teh chamomile, smoothies juga cocok untuk anda konsumsi demi membantu tenggorokan menjadi lebih segar. Umumnya olahan smoothies terdiri dari buah atau sayur. Namun cobalah jangan menambahkan es batu ke dalam olahan smoothies.

  • Jus Tomat

Tomat memiliki kandungan nutrisi yang beragam sehingga sangat baik untuk dikonsumsi tubuh. Namun bagi anda yang kurang suka memakan tomat secara langsung, cobalah dengan membuatnya sebagai jus tomat. Siapkan 2 atau 3 buah tomat bersama dengan segelas air matang dan gula pasir. Kemudian campurkan semua bahan tersebut ke dalam blender. Anda boleh menakar gula pasir sesuai selera anda. Sajikan langsung untuk mengobati tenggorokan. Tidak usah menambahkan es agar sakit tenggorokan tidak semakin meradang.

  • Lemon Tea

Lemon tea atau teh lemon hangat kerap menjadi pilihan paling populer untuk meredakan sakit tenggorokan. Pasalnya cara membuatnya terbilang sederhana, yakni dengan memadukan jus lemon dan madu ke dalam sebuah gelas. Lalu menambahkan air panas ke dalam gelas tersebut. Anda bisa menakar seberapa banyak madu dan lemon yang hendak anda seruput.