Kategori: Lifestyle & Kesehatan

Menjaga Pola Makan Yang Benar, Anda Harus Tahu

PrimaDaily – Menjaga pola makan yang benar haruslah memang untuk selalu kita perhatikan. Makan normal dalam sehari adalah tiga kali, yakni pagi, siang, dan malam. Sorenya bisa kita isi dengan memakan makanan seperti kue, donat, rot tawar, jus, teh, mie, dan lain sebagainya. Ketika gaya hidupmu berubah maka pola makanmu bisa juga otomatis berubah. Tapi

Tanda Terlalu Banyak Orang Mengonsumsi Gula

PrimaDaily – Ada beberapa tanda ketika anda terlalu banyak mengonsumsi gula. Kita sering mengonsumsi makanan yang mengandung gula, padahal belum tentu bernutrisi bagi tubuh. Terkadang yang manis belum tentu menyehatkan. Itulah kalimat yang sering juga kita dengar. Terdapat dua jenis gula yang sering kita konsumsi, antara lain:

Dampak Buruk Minum Kopi, Jika Kebanyakan!

PrimaDaily – Dampak buruk dari minum kopi tentu harus kita perhatikan secara seksama. Karena bila tidak maka akibatnya bisa fatal. Menurut Mayo Clinic, kandungan kafein pada satu cangkir kopi adalah sekitar 95 – 200 mg. Kopi merupakan sebuah minuman berwarna gelap yang akan terasa sangat pahit bila tak mencampurkan gula ke dalamnya. Akan semakin nikmat

Jenis Masker Untuk Mencegah Virus Corona yang Disarankan

PrimaDaily – Virus corona sangat meresahkan, pasalnya virus ini sangat mudah menyebar. Beberapa negara telah terinfeksi virus ini, termasuk Indonesia untuk itu ketahui jenis masker untuk mencegah virus corona. Masker memiliki fungsi tersendiri maka kemungkinan anda tidak bisa menggunakan satu jenis masker untuk segala kondisi. Sebagai contoh, masker khusus polusi tidak bisa mencegah penularan virus seperti

Cara Efektif Agar Tidak Tertular Virus Corona

PrimaDaily – Sebenarnya ada banyak cara efektif yang bisa kita lakukan agar tidak tertular virus corona yang semakin hari semakin menggegerkan saja. Virus corona yang berasal dari negeri China ini merupakan sebuah virus yang menyerang sistem pernafasan, pneumonia akut, hingga bisa menyebabkan kematian. Gejalanya bisa sebagai berikut.

Tips Menghemat Uang Belanja Keluarga

PrimaDaily – Bagi ibu, tips menghemat uang belanja keluarga sangat penting anda ketahui, agar keuangan keluarga anda tidak berantakan. Mengemat uang belanja bukan berarti mengurangi semua pengeluaran. Jika ibu tidak bijak dalam mengelola keuangan keluarga, seberapapun penghasilan tidaklah cukup. Walaupun penghasilan anda besar, tetapi tetaplah lakukan untuk berhemat. Karena suatu saat ketika kita sedang membutuhkan

Kiat Mengatur Gaji Sedikit Dalam Sebulan

PrimaDaily – Kita perlu mengetahui apa saja kiat mengatur gaji yang sedikit agar tak salah arah. Meski telihat sulit, tapi sebenarnya bisa kok untuk dilaksanakan. BEGINI KIATNYA Buat Anggaran Pengeluaran Untuk Sebulan Mengatur anggaran untuk sebulan maksudnya mematok dan membagi semua yang menjadi kebutuhan. Sesuaikan dengan gaji. Misalnya, anggaran untuk kebutuhan sebulan:

Manfaat Zumba Yang Menyehatkan dan Menyenangkan

PrimaDaily – Jenis olahraga yang satu ini memang masih tergolong cukup jarang untuk didengar, tapi tahukah anda bahwa manfaat zumba yang menyehatkan tubuh bisa kita rasakan dalam waktu singkat bila melaksanakannya secara rutin. Zumba adalah jenis olahraga kebugaran tubuh yang berasal dari Columbia. Konsep olahraga yang satu ini menyisipkan gerakan-gerakan senam aerobik. Jadi kita diajak

Manfaat Minum Air Putih Bagi Tubuh

PrimaDaily – Ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan saat rajin minum air putih. Air putih adalah air yang terus dikonsumsi oleh setiap manusia. Dari anak-anak hingga ke orang dewasa, kemanapun dan dimanapun kita pergi, air putih adalah sebuah kewajiban yang harus dimasukkan ke dalam tubuh. 50% dalam tubuh kita ini terdiri dari air. Maka