PrimaDaily – Siapa bilang manfaat lari pagi hanya baik bagi kardio saja? Lari pagi memiliki sejumlah manfaat bahkan sangat banyak. Pagi hari memang waktu yang sangat tepat untuk melakukan aktivitas olahraga, sebab oksigen atau udaranya juga masih segar. Belum dicemari oleh polusi udara dan asap kendaraan. Melakukan aktivitas lari pada pagi hari juga tak melulu