PrimaDaily – Penuaan mulai muncul ketika umur telah mencapai tiga puluhan tahun. Namun anda bisa mencegah penuaan dini dengan beberapa makanan.  Hal tersebut penting karena tanda-tanda penuaan akan mencemaskan sebagian orang. Selain faktor makanan, anda juga harus menerapkan gaya hidup yang sehat, seperti rutin berolahraga, tidur yang cukup dan mengonsumsi banyak buah dan sayur. Beberapa