Tag: ibu hamil

Tips Meningkatkan Nafsu Makan Ibu Hamil

PrimaDaily – Terkadang nafsu makan ibu hamil menurun, namun bisa juga meningkat secara drastis. Jika nafsu makan bumil meningkat maka umumnya ini akan baik-baik saja untuk tumbuh kembang janin. Sebaliknya jika bumil mengalami penurunan nafsu maka maka hal tersebut patut diwaspadai. Pasalnya tidak sedikit ibu hamil (bumil) yang merasa kurang nafsu makan. Padahal gizi dan

Jenis Buah yang Baik Untuk Ibu Hamil Muda

PrimaDaily – Buah-buahan merupakan makanan sehat yang mengandung gizi lengkap dan baik untuk ibu hamil selama trimester awal kehamilan. Ada beberapa jenis buah yang baik untuk ibu hamil muda. Buah dapat memberikan asupan vitamin dan mineral yang janin butuhkan untuk tumbuh kembangnya. Selain itu, konsumsi buah saat hamil muda juga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan

7 Manfaat Buah Persik Untuk Ibu Hamil yang Perlu Anda Ketahui

PrimaDaily – Manfaat buah persik untuk ibu hamil yang perlu anda ketahui. Ibu hamil harus mengonsumsi buah-buahan selama kehamilan. Berbagai jenis buah untuk ibu hamil sangat penting. Jika bosan dengan pilihan tersebut, ibu hamil bisa coba mengonsumsi buah persik. Faktanya, buah persik mengandung vitamin, mineral, dan serat. Jika anda konsumsi secara rutin dan teratur, manfaat

5 Tips Liburan Saat Hamil, Penting Untuk Bumil

PrimaDaily – Untuk bumil, liburan saat hamil sebenarnya penting guna meredakan penat maupun stres. Namun meski demikian alangkah baiknya tetap dengan memperhatikan sejumlah hal yang tidak berpotensi membahayakan ibu dan janin. Misalnya ibu hamil harus memperhatikan terlebih dahulu kondisi fisik. Jika merasa tidak kuat sebaiknya jangan sampai memaksakan kehendak. Lebih bagus berkonsultasi dulu ke dokter

7 Kandungan Nutrisi Buah Mangga bagi Ibu Hamil

PrimaDaily – Selalin enak dan segar, buah mangga memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi ibu hamil. Anda bisa mengonsumsi buah mangga sebagai sumber energi atau pelengkap kebutuhan nutrisi ibu hamil. Selama mengandung, ibu hamil terkadang menginginkan atau ngidam makanan atau minuman manis atau asam. Nah, salah satu pilihan makanan yang memiliki kedua rasa tersebut serta

Jenis Sepatu dan Sandal yang Aman Untuk Wanita Hamil

PrimaDaily – Wanita yang sedang hamil pastinya akan memperhatikan banyak hal, termasuk dalam urusan sandal dan sepatu. Sebab pemilihan sepatu dan sandal yang tepat bagi ibu hamil dapat menunjang kenyamanan saat sedang berada di rumah maupun di luar rumah. Ibu hamil perlu mengenakan alas kaki yang tidak membuat kaki ibu mudah terkilir ataupun cedera. Perempuan

Ini Tanda-tanda Hamil Bayi Kembar, Apakah Anda Mengalami?

PrimaDaily – Hamil bayi kembar tentu memberikan perasaan haru tersendiri bagi si bumil alias si ibu hamil. Sebab pada umumnya, bila anda memiliki anggota keluarga yang kembar maka kemungkinan besar anda bisa melahirkan bayi kembar. Namun selain faktor genetika, tanda-tanda hamil berikut ini bisa mengindikasikan bahwa anda tengah mengandung bayi kembar. Yuk langsung saja cek!

6 Olahraga yang Cocok Bagi Ibu Hamil

PrimaDaily – Olahraga penting bagi ibu hamil. Sebab kebugaran diri perlu untuk menjaga janin agar tetap sehat. Akan tetapi tidak semua olahraga cocok bagi wanita yang sedang hamil. Oleh karena itu ada beberapa jenis olahraga yang aman dan disarankan bagi ibu hamil. Olahraga yang Cocok Bagi Ibu Hamil 1. Jalan Kaki Berjalan dapat melatih jantung

Nutrisi Yang Diperlukan Oleh Ibu Hamil

PrimaDaily – Saat dinyatakan hamil, saat itulah anda juga harus memperhatikan nutrisi yang diperlukan oleh ibu hamil. Para ahli mengatakan bahwa mengontrol berat badan sangatlah penting. Trimester pertama, anda harus mencukupkan sekitar 1800 kalori. Kemudian trimester kedua sekitar 2200 kalori. Dan pada saat memasuki trimester ketiga, kalori yang diasup sebanyak 2400 kalori. Hal itu berguna