Tag: Kesehatan Tubuh

Ayo Lakukan! Ini Manfaat Jogging Setiap Hari

PrimaDaily – Jogging setiap hari akan menuai manfaat untuk orang yang melakukannya. Karena itu penting untuk melakukan aktivitas kebugaran fisik ini secara rutin. Jogging merupakan salah satu kegiatan olahraga aerobik diantara jalan santai dan lari dengan kecepatan di bawah 14 km/jam. Olahraga ini bisa dilakukan oleh siapa saja, mulai dari usia anak-anak hingga orang tua

Langkah Menjaga Daya Tahan Tubuh di Musim Pancaroba

PrimaDaily – Terdapat sejumlah langkah dalam menjaga daya tahan tubuh di musim pancaroba. Musim pancaroba yaitu masa peralihan antara dua musim utama di daerah iklim muson. Kedua musim tersebut adalah musim kemarau dan musim penghujan. Pancaroba antara musim penghujan dan musim kemarau biasa terjadi pada bulan maret dan april. Sementara peralihan antara musim kemarau dan

Yoga Tidak Rumit Kok, Setidaknya 4 Hal Ini Perlu Anda Ketahui

PrimaDaily – Yoga sebenarnya salah satu aktivitas olahraga yang tidak rumit untuk dilakukan. Hanya saja anda perlu mengetahui beberapa hal terkait yoga agar bisa menuai hasil yang optimal saat melakukan yoga. Yoga juga tidak menyertakan gerakan-gerakan ajaib yang membuat orang selalu bingung. Salah seorang praktisi yoga pernah mengatakan bahwa yoga bisa dilakukan dengan gerakan-gerakan sederhana

Mata Bintitan Datang di Waktu yang Tidak Tepat? Ini Cara Mengatasinya

PrimaDaily – Mata bintitan datang di waktu yang tidak tepat? Situasi ini mungkin sering dialami oleh orang banyak. Namun begitupun banyak pula orang yang pernah mengalami mata bintitan membiarkannya sembuh dengan sendirinya. Situasi mata bintitan juga tidak berbahaya bagi kesehatan mata. Sayangnya, masalah ini bisa membuat seseorang menjadi kurang nyaman saat bertemu orang banyak. Berikut

Manfaat Daun Peppermint untuk Kesehatan Tubuh

PrimaDaily – Ketahui manfaat daun peppermint untuk kesehatan tubuh. Tanaman herbal hasil persilangan watermint dan spearmint ini banyak anda temukan di Eropa sampai Timur Tengah. Anda bisa menemukan peppermint pada berbagai produk olahan seperti permen, es krim, obat kumur, sampo, sabun, pasta gigi, maupun alat kosmetik lainnya. Berikut Manfaat Daun Peppermint untuk Kesehatan Tubuh Mengatasi

Khasiat Kulit Manggis bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Diketahui

PrimaDaily  – Tidak hanya buahnya, kulit manggis juga memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh loh. Pada kulit bagian dalam buah manggis terkandung xanthone. Xanthone sendiri merupakan bahan aktif yang bersifat antioksidan yang sangat tinggi. Banyak orang percaya kalau buah tropis dari Indonesia ini punya beragam manfaat bagi tubuh. Bahkan, ada yang memercayai kalau buah ini bisa

Manfaat Yodium Untuk Kesehatan, Sudah Tahu Belum?

PrimaDaily – Sudah tahu belum? manfaat yodium untuk kesehatan tubuh. Yodium sendiri merupakan kandungan mineral yang tubuh butuhkan. Yodium tergolong nutrisi mikro atau nutrisi yang tubuh butukan dalam jumlah yang sedikit. Meskipun sedikit, kekurangan yodium dapat berdampak menimbulkan sejumlah penyakit seperti gangguan hormon, penyakit tiroid, hingga gangguan janin. Kemudian, kekurangan yodium juga paling sering terjadi

Manfaat Kentang Rebus bagi Kesehatan Tubuh

PrimaDaily – Kentang rebus memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Kentang menjadi salah satu sayuran favorit bagi banyak orang bukan hanya. Bahkan kentang juga merupakan salah satu makanan pokok pada negara-negara barat. Selain lezat, juga memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh. Kentang kaya akan nutrisi seperti vitamin A, B-kompleks, C, hingga asam folat. Dalam kentang juga

Manfaat Jus Pare bagi Kesehatan Tubuh, Jangan Lewatkan

PrimaDaily – Manfaat jus pare bagi kesehatan tubuh yang jangan sampai anda lewatkan. Meski rasanya pahit, jus pare ternyata menyimpan beragam manfaat yang manis untuk tubuh Anda. Segelas jus pare mengandung 16 kalori, 2 gram serat, 1 gram protein, 3 gram karbohidrat, dan hanya 0,2 gram lemak. Vitamin C juga ada dalam jus ini dan

6 Manfaat Memiliki Hewan Peliharaan Untuk Kesehatan

PrimaDaily –  Memiliki hewan peliharaan tidak hanya memberi manfaat untuk kesehatan namun juga untuk kesehatan. Hewan peliharaan yang lucu, menggemaskan dan pintar tentu akan menyenangkan. Manfaat yang bisa anda dapatkan tidak hanya untuk kesehatan fisik tapi psikologis juga. Hewan peliharaan berbeda dari hewan ternak yang anda rawat untuk mengambil manfaatnya untuk kebutuhan manusia. Hewan peliharaan dapat