PrimaDaily – Makan tidak teratur akan memberikan dampak buruk bagi tubuh anda. Untuk itu, jangan biasakan melewatkan jam makan anda. Makan yang tidak teratur dapat membuat Anda memiliki risiko obesitas, tekanan darah tinggi, ataupun diabetes. Berikut Dampak Buruk Makan Tidak Teratur 1. Pencernaan terganggu Makan tidak teratur dapat menurunkan “efek termal’ dari makanan yang Anda