Tag: nutrisi brokoli

PrimaDaily – Mengolah sayur brokoli perlu melakukan berbagai cara agar anda tidak bosan.  Brassica oleracea alias brokoli masih satu keluarga dengan kubis, kale, kembang kol dan Brussels sprout. Tanaman hijau dari suku kubis-kubisan atau Brassicaceae ini jadi salah satu yang kerap para ibu-ibu pilih  untuk memenuhi jatah asupan sayur untuk tubuh. Mengutip dari Healthline, brokoli hanya memberikan Anda

PrimaDaily – Manfaat sayur brokoli memang terkenal sangat bagus untuk kondisi fisik atau kesehatan tubuh. Namun meski brokoli kurang disukai oleh orang banyak akan tetapi sebenarnya ada banyak cara dalam mengolah sayuran yang satu ini. Misalnya menjadikannya sebagai sup, jus, hingga camilan sehat seperti bakwan brokoli, pempek brokoli, nugget brokoli, dsb. Berikut kandungan nutrisi yang