PrimaDaily – Bisa direbus dan digoreng, mengonsumsi ubi jalar ternyata memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Bahkan secara umum, ubi jalar tidak meningkatkan gula darah bagi pengonsumsinya secara rutin. Melansir dari wikipedia, ubi jalar (ipomoea batatas) merupakan sejenis tanaman budidaya yang berasal dari Amerika Selatan. Namun ubi jalar memiliki perbedaan nutrisi berdasarkan warnanya. Misalnya ubi
PrimaDaily – Ubi jalar memiliki manfaat untuk kesehatan yang mungkin jarang orang banyak ketahui. Ubi jalar atau dalam bahasa Inggrisnya sweet potato adalah sejenis tanaman budidaya. Banyak yang memanfaatkan bagian akarnya yang membentuk umbi dengan kadar gizi yang tinggi. Pada negara Afrika, umbi ubi jalar menjadi salah satu sumber makanan pokok yang penting. Berikut Manfaat
PrimaDaily – Kandungan nutrisi dalam ubi jalar ternyata baik untuk tubuh. Ubi jalar atau ketela rambat mengandung nutrisi yang dapat membantu melawan beragam penyakit. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ubi jalar bermanfaat mengurangi risiko penyakitkronis. Selain bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit berbahaya, ubi jalar juga memiliki kegunaan lain. Terutama yang berkaitan dengan peningkatan energi tubuh dan
