PrimaDaily – Hindari kesalahan dalam berolahraga agar anda tidak cedera. Beberapa orang memiliki alasan untuk berolahraga, ada orang yang berolahraga karena ingin tubuhnya lebih sehat, ada pula yang ingin membentuk tubuh atau mengurangi berat badan. Namun apapun tujuan anda, perlu memperhatikan kesalahan-kesalahan yang bisa saja terjadi pada anda. Olahraga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan itu,
PrimaDaily – Salah satu yang sering dibingungkan oleh orang tua adalah menemukan trik yang dapat dilakukan supaya anak cepat berjalan. Setelah melahirkan anak ke dunia, para orang tua akan mempersiapkan segala sesuatunya. Memperhatikan tahapan usianya yang dimulai dari pemberian ASI, MPASI dibulan keenam, serta melatih anak agar bisa berjalan. Saat mendekati usia satu tahun, sebaiknya
Primadaily– Memiliki tubuh yang langsing adalah impian semua wanita. Untuk mewujudkan impian itu, ada jenis olahraga yang cocok bagi wanita, bisa bikin cepat langsing lho. Inilah 4 jenis olahraga yang cocok untuk dilakukan bagi wanita agar terlihat langsing. Olahraga apa saja itu? Yuk simak jenis olahraga untuk wanita. 1. Pilates Pilates adalah versi modern dari yoga.
Primadaily– Sebuah studi menunjukkan bahwa ada relasi antara risiko depresi tinggi pada orang dewasa dengan aktivitas fisiknya. Penelitian itu menyebutkan, olahraga dapat menyeimbangkan kecendrungan genetik terhadap depresi. Hasil penelitian tersebut pada remaja, karena remaja merupakan kelompok yang retan alami depresi. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan kepada remaja untuk melakukan olahraga setiap hari selama satu jam.
