Disamping Manfaatnya, Adakah Efek Samping Ikan Kod?

PrimaDaily – Ikan kod terkenal memiliki kandungan nutrisi yang luar biasa untuk tumbuh kembang anak tetapi sebenarnya memiliki efek samping. Adapun efek sampingnya bisa kita temukan dari minyak ikan ikod. Berbagai macam efek samping bisa disebabkan oleh minyak ikan kod, antara lain:

• Nafas berbau tidak sedap
• Mual
• Sendawa yang berlebihan

Selain daripada 3 efek samping tersebut rupanya masih ada lagi efek samping lainnya. Melansir dari SehatQ, jika mengonsumsi minyak ikan kod dengan dosis berlebihan maka disebut dapat merusak sistem kekebalan tubuh. Kemudian bisa pula meningkatkan kadar kolesterol jahat.

Oleh sebab itu bila anda sedang mengonsumsi obat-obatan untuk menyembuhkan penyakit hipertensi, alangkah lebih bagus berkonsultasi dahulu dengan dokter. Karena nantinya minyak ikan kod bisa jadi mengganggu efektivitas dari obat-obatan yang akan anda konsumsi.

Walaupun demikian, segala sesuatu bahan konsumsi yang berlebihan memang tidak baik bagi tubuh. Kendati begitu juga tidak ada salahnya untuk melakukan konsultasi dengan dokter jika ingin mengonsumsi minyak ikan kod. Tujuannya supaya memperoleh hasil yang maksimal.

Beberapa Khasiat Ikan Kod

1. Menghilangkan Peradangan

Asam lemak omega-3 minyak ikan kod dapat membantu melawan protein penyebab peradangan. Bukan hanya itu saja kandungan vitamin A dan vitamin D dari minyak ikan kod juga turut berperan sebagai antioksidan yang baik bagi tubuh manusia. Ini juga bisa menyembuhkan peradangan dengan cara mengikat radikal bebas berbahaya.

2. Menghilangkan Nyeri Sendi & Meredakan Gejala Rematik

Rematik adalah penyakit yang cukup sering menyerang orang dewasa. Sementara itu penyakit autoimun inipun mempunyai gejala seperti nyeri sendi. Untuk menghilangkan rasa nyeri tersebut maka ada beberapa studi yang menyarankan agar mengonsumsi minyak ikan kod dengan pas.

3. Mencegah Depresi

Bagi anda yang sering stres maupun depresi maka mengonsumsi minyak ikan kod bisa sebagai solusi. Anda juga bisa memberikannya kepada anak-anak. Bila rutin memberikan asupan minyak hati ikan kod kepada si kecil maka resiko depresi bisa menurun.

4. Membantu Meningkatkan Kesehatan Mata

Vitamin A serta asam lemak omega-3 minyak ikan kod berfungsi untuk menjaga kesehatan mata. Bahkan mampu mencegah penyakit mata akibat peradangan.