Waspadalah, Cahaya Gadget Bisa Memicu Penuaan Dini Lebih Cepat

PrimaDaily – Ahli kesehatan menyebutkan bahwa cahaya gadget bisa berdampak buruk pada kesehatan kulit, salah satunya bisa memicu penuaan dini yang lebih cepat.

“Menghabiskan delapan jam bekerja di depan komputer membuatmu terpapar sama jumlah energinya dengan 20 menit di tengah terik matahari siang. Hanya tujuh menit di bawah paparan sinar matahari pada jam 1 siang sudah bisa membuat tubuhmu menghitam,” kata Dr Murad dari Dr Murad Skincare.

Dr Stefanie Williams juga menambahkan bahwa cahaya biru gadget lebih mudah masuk dalam kulit dibandingkan cahay UVA dan UVB (Ultraviolet). Apabila cahay biru dapat masuk ke dalam kulit dibagian dermis, di mana terdapat kolagen dan elastin yang merupakan komponen penting untuk menyehatkan kulit.

“Cahaya biru dapat menyebabkan pigmentasi. Dengan kata lain, cahaya biru berpotensi menyebabkan penuaan dini,” imbuhnya.

Selain berdampak pada kulit, cahaya biru juga berdampak pada pola tidur kita. Jika Anda terlalu sering bermain ponsel di malam hari, maka menyebabkan kesulitan tidur bahkan bisa merusak kulit wajah Anda.

Seperti kurang tidur bisa menyebabkan keriput dan lingkaran gelap di bawah mata Anda. Hal itu dikarenakan paparan cahaya biru dapat mengganggu ritme alami kulit yang mengganggu proses perbaikan kulit di malam hari.

Ada cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk meminimalisirnya yaitu mengenakan cover cahaya biru pada gadget Anda dan selalu gunakan mode malam. Lalu pakailah produk yang mengandung antioksidan untuk kulit Anda.

Pada dasarnya, kulit sudah memiliki antioksidan alami seperti vitamin E. Tetapi semua antioksidan ini dipakai pada saat terpapar radikal berbas yang berlebihan. Maka gunakanlah produk antioksida pada kulit, seperti bentuk skincare yang bisa mendorong kemampuan kulit untuk mencegah kerusakan oksidatif akibat lingkungan.