Ternyata Minum Air Sambil Berdiri Memiliki Bahaya Lho!

PrimaDaily – Ternyata kebiasaan minum air sambil berdiri diklaim memiliki bahaya. Padahal cara ini jarang diperhatikan oleh kebanyakan orang. Seseorang hanya akan berpikir bahwa meminum air adalah penting bagi tubuh dan juga untuk mencegah dehindrasi.

Selain menghidari diri dari dehidrasi, meminum cukup air juga dapat membantu menjaga kestabilan elektrolit serta mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh. Tetapi cara meminum air yang kurang tepat justru disebut dapat membuat kesehatan menjadi terganggu.

Minum Air Sambil Berdiri

Bagi beberapa orang hal ini sering dianggap sepele dan dilakukan secara biasa. Namun jika meminum air sambil berdiri akan membuat cairan yang di dalam tubuh akan diserap menjadi lebih cepat.

Lihat Juga: Penyebab Urine Keruh, Hati-hati Bisa Jadi Gejala Diabetes

Menurut lansiran di laman Delish, kondisi ini akan dapat menyebabkan tubuh memerlukan banyak oksigen. Sehingga bisa saja terjadi masalah pada jantung dan sistem paru-paru. Pasalnya tubuh akan mengambil dengan cepat pasokan oksigen.

Selain itu, masalah ginjal juga bisa ditimbulkan dari kebiasaan minum sambil berdiri ini. Menurut laman Timeofindia, ada beberapa gangguan kesehatan yang bisa muncul dari kebiasaan seperti ini, antara lain:

1. Masalah Ginjal

Meminum air sambil berdiri dapat membuat aliran air ke ginjal dalam tekanan tinggi sehingga hal ini dapat memeberatkan kinerja ginjal itu sendiri. Hal lainnya yang bisa terjadi adalah air yang diminum membuat alirannya lebih cepat menuju ke bagian kandung kemih. Maka tidak bisa membersihkan ginjal dengan baik dan sempurna.

2. Nyeri Sendi

Penyebab lainnya adalah memicu ketidakseimbangan cairan dalam tubuh serta dapat pula memicu penumpukan cairan pada tubuh, khususnya di sekitar sendi.

3. Perut Menjadi Kembung

Yang memicu perut kembung adalah ketika meminum air sembari berdiri. Air akan masuk cepat ke perut dan tidak melewati usus dengan baik. Situasi inilah yang memicu perut kembung.

Pun demikian, asupan cairan di dalam tubuh sangatlah penting. Oleh karena itu mencegah lebih baik daripada harus merasakan dampak buruknya.