Manfaat Memakai Kaus Kaki di Malam Hari

PrimaDaily – Penelitian menujukkan manfaat memakai kaus kaki di malam hari dapat membantu seseorang tidur lebih cepat. Hal ini karena efek pemakaian kaus kaki dapat menurunkan suhu tubuh dan memberikan sinyal bagi otak untuk tidur lebih cepat dan nyenyak.

Seperti diketahui kaus kaki merupakan sebuah penutup kaki yang paling sering dipakai saat memakai sepatu. Bahkan di era peradaban kuno, kaus kaki juga sudah digunakan orang-orang untuk kehidupan sehari-hari. Orang Yunani, Romawi, maupun orang Mesir menggunakan kaus kaki terutama pada malam hari untuk menjaga kaki agar tetap hangat.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Kaki Membandel Selamanya

Namun selain daripada manfaat tersebut di atas, apakah anda tahu manfaat lainnya dari penggunaan kaus kaki di malam hari?

Manfaat Memakai Kaus Kaki Saat Tidur

Lebih Sehat

Percaya tidak percaya penggunaan kaus kaki ketika tidur dapat membuat seseorang menjadi lebih sehat. Karena selain berguna dalam menurunkan suhu tubuh dan menjadikan tidur lebih nyenyak, pemakaian kaus kaki di malam hari juga bermanfaat dalam membantu sirkulasi darah dalam tubuh.

Mengatasi Kaki Kering

Bila anda memiliki kondisi kaki yang kering dan pecah-pecah, penggunaan kaus kaki dapat membantu tumit agar tetap lembab. Sementara itu disarankan juga untuk mengoles minyak atau body lotion pada area kaki sebelum tidur malam. Aktivitas ini juga baik dalam menjaga kulit agar tetap lembab.

Mencegah Penyakit Raynaud

Penyakit seperti ini dapat terjadi akibat darah di dalam tubuh tak tersirkulasi dengan baik. Dirasakan secara mendadak bisa memunculkan rasa sakit bagi seseorang hingga membuat tubuh mati rasa. Faktor penyebabnya bisa karena stres ditambah suhu udara yang dingin. Nah dengan demikian penggunaan kaus kaki dipercaya mampu mencegah resiko penyakit raynaud.

Mencegah Hot Flashes

Hot flashes disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang mengontrol suhu tubuh manusia. Sehingga manfaat selanjutnya dari memakai kaus kaki di malam hari yakni mampu mencegah terjadinya kondisi hot flashes. Terutama bagi wanita yang sudah memasuki masa menopause.