5 Rekomendasi Aplikasi yang Bisa Bikin Lebih Bahagia

PrimaDaily – Rekomendasi aplikasi yang bisa bikin lebih bahagia ini bisa anda coba. Mungkin ada saat anda merasa bosan akan rutinitas yang begitu-begitu saja, hal ini bisa mengurangi beban pikiran atau stres anda dan menjadi lebih bahagia.

Sebenarnya, ada banyak cara yang bisa anda lakukan untuk mengusir stres dan membuat anda lebih bahagia. Anda bisa traveling, belanja atau nongkrong bersama temna-teman.

Namun mengingat waktu luang yang sedikit atau teman yang sudah berkurang seperti tidak akan memungkinkan melakukan hal tersebut. Untuk itu, anda bisa mencoba salah satu aplikasi ini.

Berikut 5 Rekomendasi Aplikasi yang Bisa Bikin Lebih Bahagia

1. The Mindfulness App

Jika anda ingin aplikasi yang bisa membuat anda menjadi rileks dan memperbaiki kualitas tidur, aplikasi yang satu ini bisa anda coba. Anda bisa menggunakannya untuk meditasi setiap hari. Tidak hanya itu, durasinya juga bisa anda atur sendiri anatar 3-30 menit.

Aplikasi ini bisa membantu supaya pikiran lebih tenang dan sehat. Anda bisa mempelajari berbagai macam topik, seperti cara menghilangkan stres, meningkatkan fokus, memperbaiki kualitas tidur, memanajemen emosi, hubungan dan lain sebagainya.

2. Calm

Calm mengklaim aplikasinya sebagai aplikasi terkemuka dalam bidang meditasi dan tidur.  Anda bisa memilih durasi meditasi antara 3-25 menit, sesuai kebutuhan anda.

Ada banyak topik yang bisa anda pelajari, misalnya cara memanajemen stres, menambah fokus dan konsentrasi, cara memaafkan, meningkatkan kepercayaan diri, cara bersyukur, meningkatkan kualitas tidur, menghilangkan kebiasaan buruk dan lainnya.

3. Presently: A Gratitude Journal

Rayakan cara baru bersyukur dengan aplikasi Presently: A Gratitude Journal. Anda bisa menuliskan hal-hal yang membuat anda bersyukur setiap hari. Seperti diary, anda bisa mengisinya setiap hari dan anda bisa membaca ulang untuk mengingatkan anda agar tetap bersyukur.

Aplikasi ini sangat ringan, hanya 4,97 MB saja. Interface-nya simpel, minimalis dan sederhana. Anda menjalankannya tanpa koneksi internet dan bebas iklan. Jika anda ingin privasi, anda bisa mengunci jurnal anda dengan fingerprint atau face lock.

4. Meditopia

Masih banyak aplikasi tentang meditasi yang bisa anda unduh, salah satunya ialah Meditopia. Anda bisa mendengarkan lebih dari 250 sesi meditasi dalam bahasa Inggris dan Spanyol. Meditopia bisa anda gunakan untuk merawat kesehatan mental.

Beberapa topik yang ada dalam Meditopia ialah tentang melepaskan stres, penerimaan, rasa syukur, kepercayaan diri, tidur nyenyak dan lainnya.

6. Fabulous: Daily Motivation

Aplikasi yang satu ini bertujuan untuk mengubah tugas harian menjadi kebiasaan produktif. Pengembang aplikasi ini, TheFabulous mengatakan bahwa pelatihan di dalamnya ilmiah dan bisa dipertanggungjawabkan. Kemudian anda akan mengalami peningkatan energi, merasa lebih sehat, tidur lebih nyenyak dan menjadi orang yang lebih teratur. Stay motivated!