Bunda Jangan Langsung Marah, Ini Cara Menambah Selera Makan Anak

Cara Menambah Selera Makan Anak

PrimaDaily – Jika anak sudah terlihat kurang bernafsu makan maka bunda perlu mencari tahu bagaimana cara menambah selera makan anak. Mungkin dengan memasak makanan kesukaan atau dengan membuat hidangan yang sangat unik.

Sebab anak yang sedang tidak bernafsu makan seringkali menutup mulutnya untuk menolak makanan. Hingga perilaku ini membuat orang tua kadang kebingungan bahkan marah. Tapi sebaiknya orang tua jangan langsung marah saat anak sedang tidak memiliki selera makan.

Bunda perlu mencari tahu cara menambah selera makan anak. Caranya yaitu dengan menerapkan hal berikut ini.

Cara Menambah Selera Makan Anak

  • Kreasikan Tampilan Makanan Semenarik Mungkin

Cara ini umumnya ampuh untuk membuat nafsu makan anak kembali bangkit. Anda bisa menyiapkan sajian berwarna-warni dengan mengombinasikan sayuran yang berbeda warna. Sajikan bersama dengan karbohidrat serta protein. Atau anda bisa membentuk nasi dan menu lainnya dengan bentuk karakter kartun kesukaannya.

  • Bagi dalam Porsi Kecil

Satu piring penuh bisa menurunkan selera makan anak. Jadi untuk menyiasatinya cobalah bagi menjadi porsi yang lebih kecil lagi untuk anda sajikan beberapa kali. Misalnya buat sayur pada wadah kecil lainnya, begitu juga dengan lauk serta buah. Selain itu porsi kecil juga akan lebih mudah untuk anda siapkan.

  • Libatkan Anak Saat Menyiapkan Makanan

Ajaklah anak anda berbelanja hingga menyiapkan makanan yang akan ia santap. Dalam hal ini orang tua lebih memiliki banyak kesempatan untuk mengetahui makanan apa yang sedang ia inginkan. Ini juga menjadi salah satu cara untuk menambah nafsu makan anak.

  • Goda dengan Aroma Masakan

Cara lainnya yang bisa anda lakukan yaitu dengan menggoda anak dengan aroma makanan/masakan. Coba dekatkan kepadanya makanan yang baru saja anda masak.

  • Hindari Tindakan Memaksa

Tindakan orang tua yang memaksa anaknya agar mau makan lantaran merasa khawatir justru dapat memancing ketegangan pada waktu makan. Orang tua juga bisa naik pitam dan dapat membuat si anak kurang sensitif terhadap rasa lapar pada kemudian hari.

  • Batasi Minuman Saat Makan

Untuk mencegah rasa kenyang secara cepat ibu bisa membatasi minuman anak. Menghindari minuman terlalu banyak tidak begitu sulit untuk anda lakukan. Nanti ketika makanan sudah habis maka anda bisa memberikan minuman kesukaannya, misalnya susu, teh, atau jus.