Dampak Baik Mengonsumsi Goji Berry, Ayo Cobain!

PrimaDaily – Mengonsumsi goji berry turut memberikan dampak baik untuk kesehatan tubuh. Bahkan nutrisinya sama dengan jenis buah-buahan lainnya. Namun meski demikian buah yang berwarna merah ini masih sering dimanfaatkan untuk kecantikan.

Goji berry sebenarnya sudah sangat lama berfungsi sebagai pengobatan tradisional Tiongkok. Biasanya buah kecil yang satu ini dimakan langsung dan diolah menjadi teh herbal. Rasanya manis sehingga bisa membuat siapapun suka dengan buah ini.

Goji berry memiliki kandungan nutrisi yang beragam seperti zat besi, vitamin C, vitamin B2, kalium, selenium, serta seng dan tembaga. Tak hanya itu goji berry juga punya kandungan antioksidan yang baik dan spesifik. Adapun jenis antioksidan goji berry ini mampu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas. Untuk lebih jelasnya simak saja manfaat-manfaat berikut ini.

Manfaat Goji Berry

• Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Salah satu dampak baik dari goji berry adalah berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan berbagai jenis penyakit. Buah goji berry juga dapat meningkatkan limfosit.

• Efek Antipenuaan

Buah manis ini bisa juga menghambat penuaan. Maka tidak perlu heran bila produk kosmetik sering menggunakan goji berry. Ini karena kandungan antioksidan pada goji berry bisa mencegah kerusakan sel kolagen pada kulit akibat radikal bebas.

• Cocok Untuk Pelaku Diet

Bagi anda yang sedang proses penurunan berat badan maka buah goji berry bisa membantu anda. Sebab kandungan serat yang tinggi akan membuat anda lebih kenyang lama sehingga mengurangi porsi makan yang boros. Selain mengontrol nafsu makan, serat goji berry juga membantu nada mengontrol gula darah. Cara kerja buah goji berry untuk menurunkan berat badan yaitu dengan meningkatkan metabolisme tubuh.

• Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Tentu setiap orang tidak mau sakit apalagi sampai mengidap penyakit kanker. Oleh karena itu untuk mencegah pertumbuhan sel kanker cobalah mengonsumsi buah goji berry. Penelitian menujukkan bahwa efek penghambat tumor dari goji berry kemungkinan penyebabnya berkat kemampuan goji berry dalam meningkatkan kadar antioksidan tubuh.