Dampak Makan Durian Terlalu Banyak bagi Tubuh

PrimaDaily – Makan durian terlalu banyak akan memberikan dampak buruk bagi tubuh.  Durian adalah buah asli dari Asia Tenggara, tidak heran jika buah ini mudah anda temui. Meski ada sejumlah orang yang tidak suka dengan baunya.

Namun sebagian besar masyarakat Indonesia banyak yang menggemari buah ini. Teksturnya yang lembut, baunya yang harum dan rasanya yang manis membuat pecinta durian ketagihan untuk terus memakannya.

Durian adalah buah yang mengandung lemak dan glukosa yang cukup tinggi jika membandingkannya dengan buah-buahan lainnya.

Berikut Dampak Makan Durian Terlalu Banyak bagi Tubuh

Masalah Pencernaan

Saat anda mengonsumsi durian berlebihan, efek yang timbul adalah sakit perut dan perut kembung. Nah, perut yang terasa kembung ini yang kerap anda sangka mabuk durian. Padahal hal tersebut masalah pencernaan.

Gula Darah Meningkat

Kandungan glukosa dalam durian meningkatkan gula darah sehingga bisa memperburuk gejala diabetes. Makan durian saat sedang mengonsumsi obat diabetes bisa menghambat kerja obat. Jadi, pastikan anda tidak makan durian terlebih dahulu saat sedang mengonsumsi obat diabetes.

Peningkatan Berat Badan

Durian mengandung kalori dan karbohidrat yang sangat tinggi. Satu kilogram buah durian ukuran sedang umumnya mengandung hampir 1.500 kalori.

Jadi, satu durian utuh saja sudah mencukupi hampir 70 persen kebutuhan kalori harian tubuh. Kalau kamu tidak ingin berat badan naik secara tiba-tiba, sebaiknya jangan makan durian terlalu banyak.Da

Bisa Sebabkan Kematian

Durian berbahaya jika anda konsumsi bersama alkohol. Melansir dari Emedicinehealth, durian menghambat tubuh untuk memecah alkohol. Oleh sebab itu, konsumsi durian bersamaan dengan minum alkohol menimbulkan efek buruk seperti sakit kepala, muntah, kemerahan, dan reaksi tidak menyenangkan lainnya. Saat sedang meminum alkohol, pastikan makanan yang kamu konsumsi tidak mengandung durian.

Batas konsumsi durian yang tepat tergantung pada beberapa faktor seperti, kondisi kesehatan dan beberapa kondisi lainnya.

Saat ini, tidak ada informasi ilmiah yang cukup untuk menentukan kisaran dosis yang tepat untuk mengonsumsi durian. Perlu diingat, buah-buahan alami tidak selalu aman apabila dikonsumsi berlebihan. Jadi, bijaklahdalam mengonsumsinya.