Tips Mengatasi Mata Lelah, Wajib Dicoba!

PrimaDaily – Terlalu lama berada di depan layar mungkin bisa menyebabkan mata lelah sehingga anda perlu mencari tahu bagaimana cara mengatasi mata lelah. Sebab mata yang kelelahan juga bisa menimbulkan pusing hingga mual. Hal ini karena adanya ketegangan pada otot sekitar mata. Jadi sebaiknya jika mendapati kondisi seperti ini sebaiknya anda tangani secepat mungkin.

CARA MENGATASI MATA LELAH

Ketika mata mulai terasa lelah, ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi mata lelah, antara lain:

1. Kentang

Manfaatkan kentang untuk mengatasi mata yang kelelahan akibat bekerja sepanjang hari. Caranya yaitu dengan merendam irisan kentang dengan air dingin lalu gunakan irisan tersebut untuk mengompresnya ke area mata. Lakukan pengompresan sekitar 10 menit saja. Sensasi tersebut akan dapat membantu mengatasi kantung mata dan membuatnya segar kembali.

2. Gunakan Sendok

Cara ini terbilang sederhana sebab alat makan seperti sendok sangat dekat dengan kehidupan manusia. Nah untuk memanfaatkan sendok dalam mengatasi kelelahan pada mata caranya dengan mendinginkan sendok dengan air dingin, Tunggu selama beberapa menit sebelum melekatkannya ke kelopak mata selama semenit. Hal ini berguna sebagai pereda rasa lelah dan melemaskan kembali otot sekitar mata yang mulai tegang.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat

3. Kantung Teh

Tak banyak tahu bahwa kantung teh ternyata berfungsi dalam mengatasi mata bengkak. Untuk memanfaatkannya yakni cukup hanya merendam 2 buah kantung teh ke dalam wadah berisi air hangat. Lalu letakkan ke dalam kulkas selama beberapa menit. Sesudah itu kompres mata dengan kantung teh tersebut selama 10 hingga 15 menit. Mata akan terbantu lebih cerah dan mengurangi bengkak.

4. Mentimun

Bahan alami yang satu ini juga bisa anda manfaatkan untuk mengurangi mata lelah. Pertama-tama sediakan irisan mentimun yang sudah bersih kemudian tempelkan irisan mentimun ke bagian mata selama 10 hingga 15 menit. Jika sudah selesai anda terapkan maka bilas wajah. Dengan begitu mata dapat menjadi lebih segar lagi.