5 Cara Mengatasi Lidah Terbakar Akibat Makanan Panas

PrimaDaily – Saat anda makan makanan panas, mungkin anda akan merasakan sensasi lidah terbakar. Anda bisa mengatasi lidah terbakar dengan bahan alami. Makan makanan atau minuman yang masih panas tentu akan menambah kenikmatan makanan.

Mungkin karena kurang berhati-hati, kadang anda tidak tahu bahwa makanan yang anda konsumsi ternyata suhunya terlalu panas dan mengakibatkan lidah anda terbakar.

Akibatnya, ini memengaruhi kemampuan untuk merasakan makanan, menyebabkan sakit, kemerahan, bengkak, lecet, bahkan infeksi. Ada bisa mempercepat penyembuhan rasa lidah terbakar tersebut.

Berikut 5 Cara Mengatasi Lidah Terbakar Akibat Makanan Panas

1. Madu

Menurut penelitian dalam jurnal Annals of Plastic Surgery, madu dapat menjadi obat luka bakar karena memiliki sifat antimikroba dan kemampuan untuk merangsang penyembuhan lebih cepat.

Bukan hanya luka bakar pada kulit, tapi juga pada lidah dan mulut akibat makanan dan minuman panas. Selain efektif, madu juga sangat lezat. Tapi, pastikan anda segera menyikat gigi setelahnya untuk mencegah gigi berlubang akibat gula.

2. Lidah buaya

Lidah buaya dapat menenangkan sel lidah yang rusak, mengurangi rasa sakit dan peradangan, serta membantu proses penyembuhan. Studi dalam jurnal Burns menunjukkan bahwa lidah buaya dapat anda gunakan secara efektif untuk mengobati luka bakar tingkat pertama dan kedua.

Caranya, ambil gel lidah buaya dari daun, lalu oleskan ke lidah selama beberapa kali hingga rasa panas mereda. Atau, anda juga bisa membekukan gel menjadi es batu untuk anda hisap agar lidah lebih sejuk.

3. Air garam hangat

Penelitian dalam Journal of Plastic, Reconstructive and Aesthetic Surgery menemukan bahwa mengoleskan air hangat dapat membatasi kerusakan akibat luka bakar.

Jaringan memiliki peluang lebih besar untuk bertahan karena perfusi mikrosirkulasi yang lebih besar.

Berkumur dengan air asin hangat adalah pilihan terbaik untuk menenangkan lidah terbakar, karena garam akan membantu mencegah infeksi.

Caranya, campurkan setengah sendok teh garam dengan segelas air hangat. Gunakan larutan untuk berkumur selama 30 detik lalu buang. Ulangi beberapa kali sampai luka bakar sembuh.

4. Es batu atau es krim

Menyentuh lidah dengan sesuatu yang dingin akan memberikan kenyamanan instan, mengurangi peradangan, rasa sakit dan mencegah kerusakan jaringan, menurut laman Livestrong. Selain itu, ini akan menjaga mulut tetap terhidrasi dan lembab, yang membantu mencegah bakteri penyebab infeksi.

Kamu bisa mengisap es batu, es krim, atau bahkan minum sesuatu yang dingin. Tapi, cobalah untuk menahan benda-benda dingin ini di mulut selama mungkin untuk mempercepat penyembuhan. Jika perlu, kamu bisa mengulanginya hingga beberapa kali sampai rasa rasa sakitnya hilang.

5. Mint

Mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung mint juga akan meninggalkan kesan dingin di mulut. Menurut laman IFLScience, ini karena kandungan mentol di dalam mint, yang mengaktifkan saraf penginderaan dingin, membuat area tersebut mati rasa, dan mengurangi peradangan. Karena efek ini, mentol bisa sangat membantu mengatasi lidah terbakar.

Untuk mendapatkan manfaat mentol pada lidah yang terbakar, kamu bisa minum minuman atau mengunyah permen karet yang mengandung mint. Atau bisa juga meminum sedikit obat batuk yang mengandung mentol.