4 Khasiat Dari Si Mungil Buah Duku

manfaat buah duku

PrimaDaily – Tergolong tumbuh secara musiman dan mungil, khasiat dari buah duku sangat baik bagi kesehatan.

Tanaman ini juga hanya dapat hidup di daratan berwilayah lembab atau bercurah hujan tinggi. Itu sebabnya buah ini banyak terdapat di Indonesia dan banyak membentang dari Siam hingga Borneo Timur. Termasuk pula negara Filipina.

Tanaman duku memang ditanam untuk dikonsumsi buahnya yang juga biasa dimakan dalam keadaan segar. Bahkan meski buahnya kecil, buah langsat/duku mempunyai sederet manfaat yang bisa mengalahkan sebiji obat kimia. Rasa buah duku juga manis, meski jika secara tidak sengaja menggigit biji yang diselimuti daging buah sensasi pahit akan kita rasakan.

Berikut khasiat dari buah duku.

Sebagai Antioksidan Tubuh
Salah satu manfaat vitamin C yaitu sebagai antioksidan yang digunakan dalam menangkal radikal bebas. Dan vitamin C ini juga bisa diperoleh dari si kecil buah langsat. Maka dengan kadar antioksidan yang optimal dalam tubuh manusia, pengonsumsi buah duku dapat terhindar dari penuaan dini.

Menguatkan Gigi

Fosfor merupakan salah satu dari ragam nutrisi yang terdapat pada buah duku. Oleh karena itu kandungan fosfor ini mampu membuat gigi menjadi lebih kuat.

Menjaga Kesehatan Gusi

Khasiat lain yang bisa didapat dari si kecil buah duku adalah menjaga kesehatan gusi. Banyaknya kandungan vitamin C buah duku terbukti ampuh dalam meningkatkan kesehatan gusi seseorang. Demikian pula dapat membuat anda terhindar dari sariawan serta gusi berdarah.

Mencegah Diare

Kandungan serat atau dietary fiber dalam duku berperan penting bagi kesehatan pencernaan sehingga bisa membantu anda dalam melancarkan sistem pencernaan. Selain itu kandungan seratnya juga dapat mencegah anda dari penyakit diare.

Namun bukan hanya daging buahnya saja yang bermanfaat bagi kesehatan. Hal lainnya ada pada biji duku.

Menurut wikipedia, biji duku yang memiliki rasa pahit bisa digunakan sebagai obat demam bahkan hingga sebagai obat cacing. Biji tersebut ditumbuk/dihaluskan lalu dicampur bersama air. Sementara kulit kayu dari pohon duku juga bisa dimanfaatkan sebagai obat malaria.