Cara Sederhana Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Anak

 PrimaDaily – Jika hidung anak sedang tersumbat, ada berbagai macam cara yang bisa ibu lakukan untuk mengatasi masalah hidung tersumbat. Sebab menghadapi cuaca yang tidak menentu memang sering membuat para ibu was-was. Misalnya dari cuaca yang panas tiba-tiba mendadak hujan. Kondisi inilah yang kerap membuat anak mengalami masalah hidung tersumbat.

Biasanya pada bayi dan anak yang berusia di bawah 3 tahun, masalah hidung tersumbat sering kali tidak mudah untuk diatasi. Karena pada usia tersebut anak masih belum dapat mengeluarkan mukus (lendir) dari hidungnya sendiri.

Berikut ini terdapat beberapa cara sederhana untuk mengatasi masalah hidung tersumbat pada anak.

1. Usahakan Anak Tetap Terhidrasi

Dehidrasi bisa menjadi masalah yang sering bagi anak saat sedang pilek, apalagi jika umurnya masih kurang dari 3 bulan. Untuk itu ibu penting untuk selalu memastikan kebutuhan cairan pada anak sekalipun anak tidak nafsu untuk minum.

Pasalnya dengan memastikan anak cukup cairan, ini juga dapat membantu mengencerkan sekresi hidung sehingga dapat pula mengurangi masalah hidung tersumbat. Mungkin anda bisa menawarkan anak minuman berbentuk smoothie atau jus ketika si kecil menolak untuk minum air putih yang banyak. Selain itu sup hangat juga bisa membantu menenangkan saat hidung anak tersumbat.

2. Bersihkan Saluran Hidung

Anda bisa meredakan masalah hidung tersumbat dengan membersihkan saluran hidung anak. Caranya yaitu dengan menggunakan humidifier dalam ruangan kamar anak. Penggunaan humidifier yang memberikan uap pada anak dapat membantu memecah lendir serta meredakan hidung tersumbat. Hal ini juga bisa membantu anak untuk tidur yang lebih rileks.

3. Atur Posisi Tidur Anak

Berbaring terlentang saat tidur nampaknya dapat memperparah hidung tersumbat. Oleh sebab itu anda bisa mengatur posisi tidur yang nyaman. Misalnya letakkan gulungan handuk atau ekstra bantal pada tempat tidur anak. Posisi yang sedikit lebih tegak bisa jadi nyaman ketimbang berbaring terlentang.

4. Istirahat yang Banyak

Untuk membantu memulihkan kondisi anak, anda bisa mengajaknya untuk beristirahat yang cukup. Memperbanyak waktu istirahat anak juga dapat membantu pemulihan pada penyakit. Oleh karenanya anda dapat mendorong si kecil untuk beristirahat sebanyak mungkin. Rapikan dan bersihkan tempat tidur anak, agar anak bisa tidur dengan nyaman. Tapi sebelum tidur, ibu juga bisa mengajak anak untuk mandi air hangat supaya lebih rileks.