Tag: artikel olahraga

Olahraga Ini Bisa Bakar Banyak Kalori Lho!

PrimaDaily – Ada begitu banyak jenis olahraga yang bisa anda lakukan untuk membantu bakar kalori tubuh. Bahkan sebuah studi menyatakan bahwa olahraga lari merupakan jenis olahraga paling efektif untuk membakar kalori. Namun sebenarnya proses pembakaran kalori bergantung pada sejumlah faktor seperti tinggi badan, berat badan, maupun intensitas olahraga. Begitupun, berikut sejumlah olahraga yang bisa anda

Duet FullBack Paling Fenomenal, Yang Pertama Bawa AC Milan Dominasi Eropa

PrimaDaily – Duet fullback rupanya ada yang terkenal paling fenomenal di dunia. Meski peran fullback dulunya hanya bertahan tetapi sekarang bisa membantu serangan. Baca Lainnya: Lima Macam Cabang Olahraga Bela Diri Yang Paling Populer Seiring berjalannya waktu, dunia sepak bola memang memiliki perannya masing-masing. Misalnya dalam peran fullback ini. Perannya berubah mengikuti perkembangan juru taktik

Jenis-jenis Olahraga Anak Sesuai Usia Untuk Mendukung Perkembangan

PrimaDaily – Untuk mendukung tumbuh kembang, para orangtua tentu juga harus cermat dalam memilih jenis-jenis olahraga anak sesuai dengan usia. Sebab di sinilah kesempatan emas dalam memperkenalkan dunia olahraga bagi anak. Bukan hanya karena memiliki segudang manfaat, olahraga juga bisa memberikan anak keterampilan tambahan. Baca Juga: Cara Menjaga Konsistensi Supaya Rutin Berolahraga

Lima Macam Cabang Olahraga Bela Diri Yang Paling Populer

PrimaDaily – Cabang olahraga bela diri sekarang ini sudah termasuk ke dalam salah satu jenis olahraga yang paling populer bagi kawula muda. Bahkan dalam ajang pertandingan olahraga, bela diri sering pula diikutsertakan. Bela diri sendiri merupakan sebuah aktivitas yang mempunyai kemampuan lebih dalam mempertahankan dirinya dari serangan musuh. Dan umumnya olahraga ini akan melibatkan dua

Cara Menjaga Konsistensi Supaya Rutin Berolahraga

PrimaDaily – Salah satu cara praktis supaya bisa tetap rutin dalam aktivitas berolahraga adalah dengan mengingat tujuan anda di awal. Tujuan orang berolahraga memang berbeda-beda. Ada orang yang rajin berolahraga hanya untuk menjaga berat badan atau bahkan sedang dalam proses penurunan berat badan. Selain itu ada yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan sistem kardio dan masih

Rahasia Populer dalam Bermain Paralayang

PrimaDaily – Mau tahu rahasia bermain paralayang? Paralayang adalah sebuah olahraga ekstrim dan kekinian yang akan menantang mental. Alat bantu olahraganya yaitu dengan menggunakan parasut raksasa. Sebab jenis olahraga ini akan membawa anda terbang bebas jauh beribu meter dari permukaan tanah. Namun terbang di alam bebas seperti bermain paralayang tentulah tak lepas dari sejumlah resiko.

Tips Bersepeda Agar Tidak Mudah Lelah

PrimaDaily – Ingin tahu tips bersepeda agar tidak mudah lelah? Ya, olahraga yang satu ini memang sering dikategorikan sebagai olahraga yang banyak menguras keringat, tetapi menyenangkan. Saat muncul rasa lelah, maka energi yang anda miliki telah berkurang. Komunitas pecinta sepeda biasanya sudah paham rute yang akan ditempuh, kesediaan perlengkapan, serta hal-hal yang menjadi resikonya. Cukup

Manfaat Olahraga Tinju Bagi Kesehatan Tubuh

PrimaDaily – Olahraga memang memiliki manfaat untuk memberikan kesehatan bagi tubuh termasuk olahraga tinju. Tinju adalah olahraga dan seni bela diri yang menampilkan dua orang partisipan dengan berat yang serupa bertanding satu sama lain dengan menggunakan tinju mereka dalam rangkaian pertandingan berinterval satu atau tiga menit yang disebut ronde. Baik dalam Olimpiade ataupun olahraga profesional, kedua petinju menghindari pukulan lawan mereka

Manfaat Muaythai Bagi Kesehatan, Segera Coba!

PrimaDaily – Muaythai adalah jenis olahraga baru yang cukup populer di kalangan masyarakat sekarang ini, dan tentunya anda juga berhak tau apa saja yang menjadi manfaat muaythai bagi kesehatan. Muaythai berasal dari dua kata yaitu “mavya” dan “thai”. Mavya artinya tinju bela diri sedangkan Thai maksudnya suku Thai. Muaythai sendiri berasal dari negeri gajah putih,